頭頂部ですねぇ・・・・。
まあ、もう少しの辛抱です・・。
抜け毛がまた増えました！
ショックです！
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発毛治療日記第38週目
2008/07/18（金）-発毛治療第２６０日目
発毛治療第２６０日目突入です！
キリ番！２６０日目です！
そろそろ一雨欲しい、今日この頃です・・・・。
大規模な気候変動の影響でしょうか・・・、日本の夏には定番だった「夕立」と言うものが
ほとんど見られ無くなりましたね。
日中の暑さを、ほぼ瞬間的に洗い流し、適度な涼しさと安眠の機会を運んでくれた「夕立」・・・・。
この時期、多少の涼しげな夜風を取り込もうと、窓を少しでも開けていれば、エアコンの排熱が
容赦なく襲ってきます。
風情も何もあったものではありませんね・・・・。
抜け毛の量も、一時的に減ったように思えましたが、また元に戻りつつあるようです。
そのせいでしょうか・・・、心なしか全体的な髪の量が、減ってきたような気がします。
入浴後、鏡で確認しても、何となくそう思えてしまうのです。
まあ、あくまで気のせいかもしれませんが・・・・。
最近の暑さで、睡眠が十分に取れていないのが、影響しているのかもしれません。
時間的には問題ないと思いますが、夜中に何度か眼が、覚めてしまいます。
こんな時は、「安眠」の方法について、あれこれネットで検索したり、図書館で本を
読んだりしていますが、中々これと言った方法に巡り会えません・・・。
唯一、「これは良いなぁ・・」と続けているのが、昼食あとの「昼寝」ですね・・・。
時間にしてほんの２０分程度ですが、本当に頭がすっきりして、リフレッシュできた！と思えるのです。
何の制約も無かったら、そのまま１〜２時間は、寝てしまいそうですが・・・・。
そうすると目覚めも悪いし、夜中更に寝られなくなってしまいます！
最近良く思うのですが、年齢と共に体調管理や健康維持の方法は、どんどん変化しているようです。
今までこれが良いと思っていた方法も、いざやってみると、意外と効果が無かったりしています。
体の状態はいつまでも、同じではないという事ですね・・・・。
食べ物の量や好みも、微妙に変化をしていますし、物の見方も変わってきたように思います。
「抜け毛」や「ハゲ」という言葉に対しても、以前のような過敏な反応は、減ってきたように
思えるのです。
（これは、発毛治療が成果を上げている影響が非常に大きいのですが・・・・。）
あまりラディカルにならず、余裕を持って事に当たるのが、実は一番良い結果を得られるのでは
ないかと思えるようになってきました。
毎日規則正しい生活を送る事は、髪の健康を保つ上で、とても大切な要素ですが、
あまりに杓子定規になってしまうと、それ自体がストレスとなって自分自身に襲い掛かってきます。
良い意味での、適度なルーズさも、時には必要になってくると思うのです・・・。