まだまだ地肌が目立っています・・・。
地道に取り組んでいきたいと思っています。
抜け毛はちょっと減りました・・・・。
このまま推移して欲しいのですが・・・・。
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発毛治療日記第41週目
2008/08/08（金）-発毛治療第２８１日目
発毛治療第２８１日目突入です！
「猛暑日」になっている地域が、日替わりで全国に散らばっていますね・・・。
「真夏日」と言う言葉では、収まりきれない日々が続きます。
「熱帯夜」というのも日常化してきました。
静かな夜と言うのは、あまり期待できなくて、夜間少しでも窓を開ければ、エアコンの室外機の
モーターの音が、排熱と共にあたり一面に広がっています。
今夜も暑くなりそうです・・・・・・。
季節柄、良い汗をかきたいなといつも思っています。
まず心掛けている事は、水分を十分に摂る事と、適度な運動をする事・・・・・。
これに食事も加わりますが、基本的にはこの２つを常に意識しています。
知人の中にも若年性の脳梗塞で、半身不随になったり、最悪の場合は寝たきり、良くてもリハビリがやっとと言う状態の方が何人もいます。
中には３０代の女性もいて、本人のみならずご家族の苦労を思うと気持ちが、重くなります。
それらにほぼ共通しているのは「脂質異常症」・・・・。
※２００７年７月に以前は「高脂血症」と呼ばれていたものが「脂質異常症」に改定されました。
これは、「血液中に含まれる脂質が過剰、もしくは不足している状態を指す。」と定義されています。
これらは、遺伝的な要因もありますが、現代社会においては、生活習慣からくる外的要因によるものが多くなっています。
喫煙、アルコール、運動不足、食生活・・と言ったところでしょうか・・・・。
血液中に脂質が多くなっている事で、血管内に詰まる個所が出来たり、血液自体の粘度が増して、
毛細血管の中を通りにくくなる状態が頻発します。
特に夏と冬は、脱水症状が起こりやすく、血液粘度が高くなり、
血管のつまりが起こりやすくなるのです。
水分さえ摂ればいいと言うのもではありませんが、それでも何もしないよりははるかに、効果的です。
本当は食生活から運動不足まで幅広く、見直しをしなければいけませんが、
意識が「改善」の方向に向いていれば、それだけでも随分と違います。
確か歌手の西城秀樹さんも、同じような病魔に襲われたのではないでしょうか・・・。
後の会見で、就寝前にコップ１杯の水を飲むようにしている・・とのコメントをしていたはずです。
生活習慣病も含めて、糖尿病や脳梗塞などは、極論すれば「血管の病気」です。
厳密に言うと血管とその中を流れる血液も含まれますが・・・・。
毛根にも血管が通じていて、必要な栄養分を運んでいます。
特定の手法に意識が行きがちですが、実はこんなところにも、「発毛、育毛」の
ヒントが隠されているのではないでしょうか・・・。