頭頂部はかなり怪しいのですが、まあまあでしょう・・・。
外が明るいのでかなりハッキリと写っていますね。
抜け毛はちょっと減ってきたようです。
今日だけの事か、それとも・・・・・。
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発毛治療日記第75週目
2009/04/03（金）-発毛治療第５１９日目
発毛治療第５１９日目突入です！
ようやくと言うかやっとと言うか・・・・、春らしい晴れの日になりました。
朝晩の冷え込みは多少あるものの、コートが必要と言うほどではないようです。
いつの間にか花粉症の症状もほとんど出なくなり、かなり楽になった気がします。
明日はまた雨の予報が出ていますが、今度こそ「三寒四温」の季節パターンになるのではないかと密かに予想しています・・・・・。
こうして少しずつ暖かくなってくると、またあの言葉が頭をよぎる様になってきた気がします・・・・・・・・それは・・・・・「春眠暁を覚えず」。
昼食を取って午後になると、一気に眠気が襲ってくるので、ストレッチをしたりコーヒーを飲んだりしていますが、中々効果が上がりません。
少しでも身体が温まると、睡魔の襲来は更に加速して、いつの間にか記憶が飛んでいる時さえあります。
仕方がないので、窓を少し開けて絶えず外気を循環させる事によって何とか事な気を得ていますが、いっそこのまま寝入ってしまったらどんなに気持ちが良いだろうと誘惑に負けそうになったのも一度や二度ではありません。
睡眠時間は、他の人より確実に多い方だと思いますが（出ないと体調が一気に悪くなるので・・・・。）こうした季節的な恒例の出来事には成す術無しといった所です。
知り合いには、完全朝方のパターンで生活をしている人がかなりいて、私も何度か挑戦してみたのですが、どうしても続けることは出来ないようです。
朝方パターンと言うのは、夜は9時から10時ぐらいに寝てしまい、朝3時とか4時に起きて、仕事を始めたり好きな事をしたりするというもので、（ほとんど個人で仕事をしている人が多いのですが・・・）普通の人が会社に出かける頃には、仕事の約半分は終わっているという信じられない働き方が出来るのです。
ただ家族や同居人からの理解がないとちょっと難しそうですね・・・・。
会社経営者や社会の第一線で活躍されている方にも、こうした朝方の生活をしている方は結構多いらしくて、その効果はある程度実証されているのだとか・・・・。
自分には出来そうもないので諦めるしかありません・・・・。
とにかく通常の時間帯に十分な睡眠を取って、昼間の時間の睡魔に備えるしか方法がないようです。
それで抜け毛が減ってくれれば言うことないのですが・・・・・。